En el Blog de esta semana compartiremos estos consejos de los centros para el control y la prevención de enfermedades que pueden ayudarlo a mantenerse sano durante y después del tratamiento contra el cáncer.
La travesía de cada sobreviviente de cáncer es única. Pero es importante que todos los sobrevivientes tomen medidas para mantenerse sanos, tanto física como emocionalmente.
Cómo disminuir su probabilidad de volver a tener cáncer
Si ha tenido cáncer, su probabilidad de que vuelva a tener cáncer es mayor que la de una persona que nunca presentó esta enfermedad. Por eso es muy importante que haga ciertas cosas para mantenerse sano.
Atención de seguimiento. Cuando su tratamiento termine, es posible que su médico le diga que debería hacerse chequeos o pruebas en el futuro. Asegúrese de seguir las indicaciones de su médico. Estas pruebas pueden ayudar a detectar los primeros signos de un cáncer nuevo o del mismo cáncer.
Decisiones saludables. Algunas de las mejores cosas que puede hacer para su salud incluyen mantenerse alejado del tabaco, proteger la piel del demasiado sol y mantener un peso saludable.
Claves para la salud física
Tres áreas de la salud física son importantes para todos los sobrevivientes de cáncer, y que son clave para su recuperación y bienestar:
Claves para la salud emocional
Después del tratamiento, los sobrevivientes de cáncer necesitan tiempo para recuperarse, mejorar su salud mental y procesar sus emociones. Es normal sentir alivio, gratitud y entusiasmo, y al mismo tiempo sentirse preocupado o triste.
Referencias:
CDS (17/05/2022) Vida saludable después del cáncer, extradido de: https://www.cdc.gov/spanish/cancer/dcpc/resources/features/supervivenciacancer/
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