El verano ya está aquí, y hay muchos que están saliendo a las playas o albercas para relajarse como áreas con acceso a océanos, lagos y otros espacios acuáticos, así como piscinas, parques de agua y bañeras de hidromasaje, por lo que en el Blog de esta semana hablaremos sobre como poder protegerse en estos lugares contra el COVID-19.
Primero es importante aclara que el virus se sigue propagando a pesar de la vacunas, y las personas infectadas pueden propagar el virus tengan síntomas o no, por lo que nuestra recomendación principal es la de evitar estos lugares aunque sea verano. Si usted aún así decide salir, tome en cuenta las siguientes recomendaciones que le podrían ayudar a reducir el riesgo de contagio.
Antes de salir
Siga tomando estas medidas para reducir su riesgo de contraer y propagar el COVID-19:
De forma correcta y constante, use un cubrebocas que le cubra por completo la nariz y la boca
Manténgase al menos a 2 metros de distancia de las personas que no viven con usted
Evite las multitudes
Evite los espacios cerrados con ventilación insuficiente
Quédese en casa si está enfermo
Lávese las manos con frecuencia con agua y jabón por al menos 20 segundos (o usar un desinfectante de manos que contenga al menos un 70 % de alcohol)
Vacunarse cuando la vacuna esté disponible
Hacerse una prueba de detección si tiene signos o síntomas de COVID-19, o si cree que pudo haber estado expuesto a una persona con COVID-19
Incluso si usted y otras personas (incluidos niños) no se sienten enfermos y no presentan ningún síntoma, igualmente pueden propagar el COVID-19 a su familia, amigos y comunidad.
NO entre en contacto con otras personas si estuvo expuesto a una persona con COVID-19, si está enfermo o si dio positivo en la prueba de detección del COVID-19.
Quédese en su casa si tiene síntomas del COVID-19, le diagnosticaron COVID-19, está esperando los resultados de su prueba de detección del COVID-19 o estuvo expuesto a una persona con COVID-19 en el último tiempo.
Averigüe si se implementaron medidas en el área de Hotel, natación, la piscina, el área de juegos acuáticos o la bañera de hidromasaje de uso público para prevenir la propagación del virus.
Lleve artículos que le ayuden a mantenerse sano y cuidar la salud de otros, como un cubrebocas (o dos por persona, por si se moja), desinfectante de manos con al menos un 70 % de alcohol, toallitas desinfectantes, pañuelos desechables y toallas de papel.
Mantenga el distanciamiento social dentro y fuera del agua
Así esté dentro o fuera del agua, mantenga una distancia de al menos 2 metros de las personas que no viven con usted.
Evite los espacios para nadar, playas, albercas, juegos acuáticos y bañeras de hidromasaje con mucha concurrencia donde no puede mantener una distancia de 6 pies con respecto a otras personas.
Use Cubrebocas
Use cubrebocas cuando no está en el agua.
No coloque cubrebocas a niños menores de 2 años ni a personas con dificultad para respirar, que estén inconscientes, incapacitadas, o que por algún otro motivo no puedan quitarse la mascarilla sin ayuda.
Los cubrebocas son especialmente importantes cuando se dificulta mantener el distanciamiento físico.
Lávese las manos con frecuencia y evite compartir artículos
Lávese las manos con agua y jabón por al menos 20 segundos, especialmente antes de comer o beber y cuando llega y se va del lugar para nadar. Si no hay agua y jabón disponibles, use un desinfectante de manos con al menos un 70 % de alcohol y frote sus manos hasta que estén secas.
Los desinfectantes de manos no son tan efectivos cuando las manos están visiblemente sucias o engrasadas, por lo que debe quitarse la tierra o la arena antes de usarlos.
Evite compartir artículos como comida, equipos, juguetes y suministros con personas con las que no convive.
Referencias:
CDS (19/02/2021) Disfrutar de playas y piscinas, extraído de: https://espanol.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/daily-life-coping/beaches-pools.html
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