Como todo el mundo, las personas con diabetes contraen la influenza y se enferman en ocasiones, incluso cuando han hecho todo lo posible para prevenirlo. De manera que es importante estar preparado y saber qué hacer cuando se enferme, por lo que hablaremos sobre el tema en el blog de esta semana.
La mejor manera de protegerse contra la influenza es vacunándose todos los años. Todas las personas con diabetes, incluso las mujeres embarazadas, deben vacunarse contra la influenza. Asegúrese de que le pongan la vacuna contra la influenza inyectable, no el tipo de vacuna en atomizador nasal.
Una posible complicación de la influenza puede ser la neumonía. La vacuna antineumocócica (contra la neumonía) se recomienda para las personas con diabetes y debería ser parte de su plan de manejo de la diabetes.
Si contrae la influenza: la diabetes puede hacerle más difícil manejar una infección como la influenza. Podría enfermarse gravemente y hasta tener que ir al hospital.
Si se enferma, los medicamentos recetados contra la influenza pueden hacer que su enfermedad sea más leve y que usted se sienta mejor más rápido. Los medicamentos pueden ayudar a evitar que tenga problemas de salud graves que pueden presentarse después de tener la influenza. Los medicamentos contra la influenza funcionan mejor cuando se comienzan a tomar dentro de los 2 días de enfermarse, así que llame a su médico tan pronto como comience a presentar los síntomas de la influenza.
Prepárese ahora antes de enfermarse
Para prepararse para los días en que esté enfermo, mantenga medicamentos y alimentos fáciles de preparar en su casa porque puede que no se sienta bien como para salir a comprarlos después de que se enferme y tampoco querrá propagar los microbios.
Medicamentos y suministros médicos para guardar en casa por si contrae alguna enfermedad
Leche de magnesia
Medicamentos para controlar la diarrea
Antiácidos
Un medicamento para el dolor (analgésico)
Un termómetro
Supositorios para el vómito
Alimentos para tener a la mano
Bebidas deportivas
Jugos en envases pequeños
Sopas enlatadas
Gelatina regular
Bebidas gaseosas regulares
Cereales de preparación instantánea
Galletas saladas
Budín instantáneo
Salsa de manzana sin endulzar
Si no puede comer alimentos, necesitará alrededor de 50 gramos de carbohidratos cada 4 horas. (Ejemplos: 1½ tazas de salsa de manzana sin endulzar o 1½ tazas de jugo de frutas.)
Cuando se enferme
Si se enferma y tiene diabetes, los niveles de azúcar en la sangre pueden ser difíciles de manejar. Es posible que no pueda comer adecuadamente, lo cual puede afectar los niveles de azúcar en la sangre. Su médico podría pedirle que se revise el azúcar en la sangre con más frecuencia porque está enfermo.
Mantenga buenos registros por escrito de sus niveles de azúcar en la sangre, sus medicamentos, su temperatura y su peso. Es posible que tenga que hacerse pruebas de orina para detectar cetonas si sus niveles de azúcar en la sangre se elevan mucho.
Siga estos pasos adicionales incluso si su nivel de azúcar en la sangre está dentro de su nivel objetivo:
Continúe tomando sus pastillas contra la diabetes o la insulina como de costumbre.
Mídase los niveles de glucosa en la sangre cada 4 horas y lleve un registro de los resultados.
Beba más líquidos (sin calorías) y trate de comer como lo haría normalmente.
Pésese todos los días. Bajar de peso sin intentarlo es un signo de niveles altos de glucosa en la sangre.
Tómese la temperatura todas las mañanas y todas las noches. La fiebre podría ser un signo de infección.
Referencias:
CDC (28/02/2022) La influenza y los días en que está enfermo, extraído de: https://www.cdc.gov/diabetes/spanish/living/flu-sick-days.html