Los casos de COVID-19 en nuestro país continúan incrementándose, y la temporada decembrina está a la vuelta de la esquina, por lo que es muy importante hablar de este tema y tomar las precauciones necesarias para estas fechas.
Mientras los casos sigan incrementándose rápidamente, la forma más segura de celebrar esta navidad es hacerlo en casa, con las personas que viven con usted, ya que los encuentros con familiares y amigos que no viven con usted pueden aumentar las probabilidades de contraer o propagar el COVID-19 o la influenza.
Viajes
Si usted está considerando viajar esta temporada navideña, es importante mencionar que viajar puede aumentar la probabilidad de que se contagie o propague el COVID-19. Postergar el viaje y quedarse en su casa es la mejor manera de protegerse y proteger a los demás este año.
No obstante, si está pensando en viajar, estas son algunas preguntas importantes que usted y sus seres queridos deben hacerse de antemano. Estas preguntas pueden ayudarle a decidir qué es lo mejor para usted y su familia.
¿Usted o alguien que vive en su hogar o a quien visitará corren mayor riesgo de enfermarse gravemente a causa del COVID-19?
¿Los casos en su comunidad o en su lugar de destino son muchos o están aumentando?
¿Los hospitales de su comunidad o de su lugar de destino están sobrepasados de pacientes con COVID-19? Puede averiguarlo en los sitios web de los departamentos de salud pública estatales y locales.
¿El lugar donde vive o su lugar de destino tienen requisitos o restricciones para viajeros?
Durante los 14 días anteriores a su viaje, ¿usted o las personas que visitará tuvieron contacto cercano con personas con las que no conviven?
¿Sus planes de viaje incluyen traslados en autobús, tren o avión que podrían dificultad la posibilidad de mantener una distancia de 1.8 metros?
¿Viajará con personas que no viven con usted?
Si la respuesta a alguna de estas preguntas es "sí", le recomendamos que evalúe hacer otros planes, como organizar un encuentro virtual o demorar su viaje.
Es importante que hable con las personas que viven con usted y con sus familiares y amigos acerca de los riesgos de viajar para el Día de Acción de Gracias.
Si viaja
Consulte las restricciones de viaje antes de partir.
Vacúnese contra la influenza antes de viajar.
Use siempre mascarilla en entornos públicos, al usar el transporte público, y al estar con personas con las que no convive.
Mantenga una distancia de al menos 1.8 metros de las personas que no viven con usted.
Lávese las manos frecuentemente o utilice un desinfectante de manos.
Evite tocar la mascarilla y tocarse los ojos, la nariz y la boca.
Lleve suministros adicionales, como mascarillas y desinfectante de manos.
Sepa cuándo retrasar o cancelar su viaje.
Todos podemos celebrar navidad de manera segura
Use mascarilla
Use una mascarilla que tenga dos o más capas para ayudar a protegerse y proteger a los demás del COVID-19.
Use la mascarilla de tal manera que le cubra la nariz y la boca, y asegúrela por debajo del mentón.
Asegúrese de que la mascarilla se ajuste de manera firme contra los lados de la cara.
Mantenga una distancia de al menos 1.8 metros de otras personas que no viven con usted
Recuerde que las personas sin síntomas pueden propagar el COVID-19 o la influenza.
El hecho de mantener una distancia de 1.8 metros (aproximadamente la longitud de 2 brazos) de las demás personas es especialmente importante en el caso de las personas que tienen mayor riesgo de enfermarse gravemente.
Lávese las manos
Lávese las manos frecuentemente con agua y jabón por al menos 20 segundos.
Tenga a disposición un desinfectante de manos y úselo cuando no sea posible lavarse las manos.
Use un desinfectante de manos con al menos un 70 % de alcohol.
Si piensas asistir a un encuentro
Celebrar de forma virtual o con las personas que viven con usted es la opción más segura este periodo navideño.
Si elige asistir a un encuentro, haga que su celebración sea más segura. Además de tomar las medidas anteriores (Todos podemos celebrar navidad de manera segura), tome estas medidas adicionales si asiste a un encuentro por las celebraciones navideñas:
Lleve su propia comida, bebidas, platos, vasos y utensilios.
Use mascarilla y guarde su mascarilla de manera segura mientras come y bebe.
Evite entrar y salir de las áreas en las que se prepara o manipula la comida, como la cocina.
Use opciones de un solo uso, como aderezos y condimentos individuales para ensalada, y artículos desechables, como recipientes de comida, platos y utensilios.
Si estas considerando organizar un encuentro para navidad, o fechas navideñas
Celebrar de forma virtual o con las personas que viven con usted es la opción más segura este periodo navideño.
Si recibirá invitados en su casa, asegúrese de que las personas tomen las medidas necesarias. Entre estas medidas se encuentran:
Organizar una pequeña comida al aire libre con familiares y amigos que vivan en su comunidad
Limitar la cantidad de invitados
Hablar con los invitados con antelación para establecer las expectativas de celebrar juntos.
Limpiar y desinfectar las superficies que se tocan con frecuencia y los artículos cada vez que los usa.
Si la celebración será en interiores, deje entrar aire fresco al abrir puertas y ventanas, si es posible. Puede usar un ventilador de ventana en una de las ventanas abiertas para expulsar el aire hacia el exterior. Esto permitirá el ingreso de aire fresco a través de las otras ventanas abiertas.
Limitar la cantidad de personas en las áreas donde se prepara la comida.
Hacer que los invitados lleven su propia comida y bebida.
En caso de compartir la comida, hacer que una persona sirva la comida y usar opciones desechables como utensilios de plástico.
Considerar otras actividades para esta temporada.
Organice una comida o cena virtual con familiares y amigos con los que no convive.
Establezca un horario determinado para compartir una comida todos juntos de manera virtual.
Referencia:
CDS (19/11/2020) Esta temporada festiva, haga lo mejor para usted y sus seres queridos, extraído de: https://espanol.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/your-health/coping-holiday-stress.html
CDS (19/11/2020) Celebración del Día de Acción de Gracias, extraído de: https://espanol.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/daily-life-coping/holidays/thanksgiving.html
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