En el blog de esta semana, hablaremos de como poder vivir y adaptarse al síndrome de Sjögren.
¿Hay alguna prueba para el síndrome de Sjögren?
No existe ninguna prueba específica para el síndrome de Sjögren.
Es posible que su médico le pregunte acerca de su historial médico, lo que incluye problemas de resequedad en los ojos y la boca. Su médico también puede enviarlo a que se haga:
examen de la vista,
pruebas de las glándulas salivales,
análisis de sangre y de otro tipo.
¿Cómo se trata el síndrome de Sjögren?
No existe cura para el síndrome de Sjögren, por lo que los objetivos del tratamiento son:
aliviar los síntomas,
evitar complicaciones.
Los tratamientos son diferentes para cada persona y dependerán de las partes del cuerpo afectadas. Es probable que el tratamiento incluya cosas que se puede hacer en casa para aliviar la resequedad de los ojos y la boca, así como medicamentos de venta libre o recetados.
Asegúrese de informar al médico sobre los medicamentos que toma actualmente, ya que algunos empeoran la resequedad de los ojos y la boca.
Cómo adaptarse al síndrome de Sjögren
En gran medida, es posible afrontar los síntomas del síndrome de Sjögren y la mayoría de las personas pueden llevar una vida normal. Los siguientes consejos pueden facilitarle vivir con el síndrome de Sjögren.
El cuidado de los ojos.
Proteja los ojos contra corrientes de aire, brisas y habitaciones con humo.
Haga que sus anteojos se ajusten con protectores a los lados o utilice anteojos de estilo envolvente
No use gotas para los ojos si estas los irritan. Si una marca o receta le molesta, pruebe con otra. Asegúrese de buscar gotas para los ojos que no contengan conservantes si las usa regularmente, unas cuatro o más veces al día.
Coloque humidificadores en las habitaciones donde pasa más tiempo, incluido el dormitorio.
Si tiene blefaritis (inflamación de los párpados), póngase compresas tibias en los ojos. También puede lavarse suavemente los párpados con champú para bebés diluido.
Cuidado de la boca.
Cepíllese los dientes y use hilo dental con regularidad. Existen pastas dentales con flúor diseñadas para personas con boca seca.
Lleve consigo una botella de agua y beba sorbos durante el día para mantener la boca húmeda. Beber suficiente agua también puede ayudar con los ojos secos.
Mascar chicle o chupar caramelos duros ayuda a que las glándulas produzcan más saliva. Trate de consumir chicles y caramelos sin azúcar.
Visite a un dentista al menos dos veces al año para que le examinen y le limpien los dientes.
Consulte a su médico o dentista si tiene síntomas como ardor, dolor y manchas blancas dentro de la boca.
Control de otros síntomas relacionados con el síndrome de Sjögren.
Hidratar otras áreas secas:
Para la piel seca, huméctela con regularidad, especialmente con productos hechos para pieles muy secas.
Para los labios secos, use bálsamos labiales, como los que contienen vaselina.
Para la sequedad vaginal, use productos como humectantes vaginales o cremas con estrógeno.
Para ayudar a aliviar la nariz seca, use aerosoles salinos.
Aprenda todo lo que pueda sobre este trastorno.
Siga una dieta sana y equilibrada y haga ejercicio con regularidad para aliviar la fatiga y dormir mejor. Consulte con su médico antes de comenzar una rutina de ejercicios.
Referencias:
Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades musculoesqueléticas y de la Piel (04/2021) Síndrome de Sjögren: Diagnóstico, tratamiento y pasos a seguir, extraído de: https://www.niams.nih.gov/es/informacion-de-salud/sindrome-de-sjogren/basics/diagnosis-treatment-and-steps-to-take
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